jueves, 9 de febrero de 2017

Dias después del examen de Psicobiología y el examen de Ps. Fisiologia.

Pues como reza el título os vengo a explicar como fue el antes, durante y post examen de Psicobiología.

Siempre que hay un examen el repaso final es tal que así:
Seguido del "me siento tonto/a, porque parece que no me sé nada", el segundo siguiente es cerrar libros y la mítica frase de "que sea lo que dios quiera", y más con Psicobiología. 

Al día siguiente decidi no tocar ni apunte y desconectar antes del examen, así que después de comer me dispusé a ir a examen. Durante este hice 3 vueltas, es decir, marque la hoja de examen las respuestas que me sabia, la siguiente vez estuve pensado más aquellas que dudaba y respondí, y, por último, la última de repaso. Después, rellené la hoja de lectura óptica, y dí el examen; esto duró entre 30-40 minutos. 

Más tarde, estuve comparando mis respuestas con las contrastadas en los grupos de Facebook (recomendadisimo que os metais en ellos porque hay muchos compis que hacen piña, hay bueno rollo y ante cualquer duda te ayudan), pues según las respuestas acertadas en Calculnote (la calculadora de notas de la UNED) me sale un 4 y según la fórmula del ED me sale 4'29, sin sumar la PEC. Así que rezo a todo el mundo a que sea la segunda nota, porque así me sacaría de encima la primera parte sumandole la PEC.

Por otra parte, ayer tuve el examen de Fisiología, tenía el pensamiento de que tal vez cabía la posibilidad de que el ED lo pusiera más difícil que la primera semana, a mi parecer ese era fácil porque lo había para repasar, pero después de hacerlo creo que estaba al mismo nivel. Decir que si que habían incidido más en el tema 3 y 5 pero , en general, y por las respuestas que estaban contrastadas en los grupos de fb de la asignatura, esta aprobada.

Fiestaaaa-Tumblr.
Y ahora, hasta este viernes no hago el último con motivación... que creo que es más psicología de la desmotivación, con lo espesa que es -.-.

Espero que los exámenes os hayan ido super-bien y espero que me contéis que tal :)

miércoles, 8 de febrero de 2017

Rutina antes de un examen: consejos

 Os vengo a explicar la rutina que sigo y aplico el día antes de un examen.

Primero mencionar la rutina que aplico cuando tengo el examen por la mañana, ya sea a las 9 o a las 11. Por tanto vamos a lo que nos interesa: dejó de estudiar sobre las 19-20 de forma que pueda descansar, preparar las cosas para el día siguiente. Os pongo un ejemplo de la lista que yo tengo hecha:
En este caso tenemos: agua (para que no te quedes seco en el examen), el CARNET(muy importante para imprimirte los exámenes, también se puede hacer con el DNI), lápiz y goma (esto va a gustos, yo no llevo porque así marco la hoja de examen y puedo borrar), boli (para la hoja de lectura óptica), subrayador (esto es para hoy, para Psicobiología y me sirve para marcar los datos de las preguntas de genética y cuando se necesita calcular alguna cosa) y, por último, los apuntes. Esto ¿por qué? aparte de ser una superstición propia, creo que el poder repasarlo  en el tren me facilita el poder recordar ciertas cosas que tal vez me puedan ayudar.

Bueno después de elaborar la lista, pasamos a preparar las cosas que nos llevaremos al día siguiente, y , también la ropa. Además, si quereis también podeis preparar parte del desayuno, por ejemplo, si vais a desayunar tostadas, pues poner el pan cerca de la tostadora, etc.

Más tarde, toca el momento de relajarse, ya sea mediante el visionado de un capítulo de tu serie favorita, salir a dar una vuelta o salir a tomar unas cañas con los amigos. Y, por último, cenar, lo recomendable es cenar ligero y temprano. Y el últimisimo paso es irse a dormir, para poder descansar fantásticamente.

Si tengo el examen por la tarde, la rutina cambia un poco, me suelo levantar sobre las 8-9, desayuno con la calma y me dispongo a hacer el repaso final. Cuando lo acabo, lo quito de enmedio y me dedico a hacer cosas, como a la vida contemplativa, navegar por internet, ver vídeos de youtube... hasta que se hace la hora de comer. Decir, que en este tiempo he hecho la lista antes mencionada para al preparar la bolsa ver si no me falta nada. Por tanto, más tarde, toca comer y prepararse para irse.
 
Solo me queda deciros suerte! para lo que queda de exámenes. Y que os resulte útil mi post.



domingo, 5 de febrero de 2017

Víspera del examen de Psicobiología:

¿Cómo vais?
Hoy domingo no habrá "mi semana en fotos", me lo había preparado pero prefería escribir, la verdad :).
Bueno, os cuento mis sensaciones sobre el examen de mañana de Psicobiología, y es que tengo sensaciones encontradas... más negativas que positivas y eso que necesito un 4'4 para hacer media con las PECs, pero os lo confieso me da mucho miedo porque creo que no voy preparada. Además, esta tarde daré el último repaso y que sea lo que Dios quiera, la verdad. ¿Cómo lo llevais los que vais a este examen?

Además, creo que la forma de estudio que he utilizado este cuatrimestre se ha quedado corta,y estoy pensando en cambiarla de alguna forma de cara al segundo cuatrismetre, pero aún tengo que investigar y mirar cual me puede venir mejor. Próximamente os informaré a ver las alternativas que encuentro, me lo voy apuntar como una idea para hacer un post, y por otra parte, tengo la idea de hacerme un pequeño canal de youtube, pero lo tengo que meditar.

Por último, he decidido empezar a reducir mi consumo de carne a dos o tres veces durante la semana, y empezar a aumentar mi consumo de verdura, legumbres, cereales integrales, fruta, etc. siempre que no sea pescado  (que no lo como) o carne porque creo que puede ser positivo para mi futura salud :).

Muchisima suerte para esta semana entrante.

domingo, 29 de enero de 2017

Mi semana en fotos (I)

Ya que estamos a domingo creo que os mostraré mi semana en imágenes de mi  instagram, aviso son fotos de mi escritorio.
Espero el próximo domingo tener imágenes más suculentas e interesantes :).

DOMINGO 22 DE ENERO
MARTES 23 DE ENERO
MIÉRCOLES 24 DE ENERO
Una foto publicada por Diary of a psychology student (@uned_minidesastre) el
VIERNES 27 DE ENERO
SÁBADO 28 DE ENERO

 

Prometo el próximo domingo traer suculentas fotos para amenizar un post y no tirar de las de instagram.

lunes, 23 de enero de 2017

miércoles, 18 de enero de 2017

#problemas del unediano/a: los chupopteros o vampiros emocionales



He vuelto por estos lares! El motivo de mi ausencia han sido las festividades y un trabajo durante las vacaciones de navidad. Aún esto, hace días que me ronda por la cabeza hacer un post sobre este tema: “vampiros emocionales.

La verdad es que en mi vida creo que hay uno de estos elementos y no es que sea una persona cercana, sino todo lo contrario es una persona con la que coincido en alguna de las clases a las que voy, es decir, un compañero/a de clase. Además, que con el análisis de su discurso he concluido que es de esta tipología (¡qué científico me ha quedado!). Actualmente y al darme cuenta de que iba a clase normal y volvía malhumorada o triste, decidí poner remedio y consiste en pasar de la persona (más tarde entraré en detalles) que si dice Y pues que diga Y, solo me limitó a preguntar cosas de clase, aunque aún se me escapa alguna pregunta personal o algo así pero me estoy reeducando.

Hoy al buscar información para buscar sobre este tema, he llegado al blog “Psicología y Mente”, el cual ya seguía vía twitter. En definen como son este tipo de personas y que tipos existen según ellos, en el caso del que os he descrito antes sería  de tipo victimista o quejica. La situación es la siguiente: le cuento algo que me ha pasado o que me duele X, y su respuesta no es ¡Ostras, pues tomate esto o haz esto o ¿estas bien?! NO! Es pues yo más, es decir, pues estoy peor que tú o a mi me duele esto otro. Claro, cuando es solo una vez o después de una pequeña introducción se refiere a lo suyo, dices “ es normal; pero cuando cada día o cada hora té recita varias cosas que le pasan y son lo peor, acabas hasta el moño, tanto que lo único que haces es ignorar, decir aja o contestarle de malas maneras. Pensareis ¡vaya borde!, pero os tengo que reconocer que no he contestado nunca mal, porque no se ha dado la ocasión, sobre todo lo que utilizo es la ignorancia. Y si tengo que explicar alguna cosa me limito a cuatro cosas.

Seguramente os habéis encontrado alguna vez de este tipo de personas ¿no? Sobre todo si estudias en nuestra universidad y te dicen “Pues no sé como lo haces, porque yo no podría (inserte aquí la frase que quiera de las siguiente: no tengo tiempo, no me veo capaz, no tengo tiempo, entre otras)”, o si , además trabajas/estudias otras cosas, la cosa se pone más graciosa con estos sujetos. O cuando te dicen la famosa frase (que ya explique) “pues puede ser que no te sirva para el futuro”. Y tu reacción es…





Pero tú por fuera solo dices “ sí, bueno es solo cuestión de organización”. Y de ahí te vas a tu casa con ganas de haberle dicho alguna perla, pero concluyes que es una pérdida de tiempo y vuelves a tus queridos libros, y a la papelería bonita.


 ¿Os ha pasado alguno/a encontraros con un vampiro emocional?