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Mostrando entradas de 2016

Feliz navidad

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#problemasdelunediano/a:sobrevivir a las navidades y no morir en el intento

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Pues como ya dije en el anterior post quería hacer un post de como sobrevivir a la navidad estudiando y no morir en el intento. Primero de todo coge una taza de té y ponte cómodo porque puede ser largo este post. Las fiestas suelen ser época de comer y beber en cantidades, es decir, después de la cena de nochebuena o de la comida de navidad tendemos a sentirnos como una bola y casi a desplazarnos rodando. Una de las pequeñas consecuencias de estos es que nos entra un poco de modorra, además, de que las sobremesas se alargan y alargan comiendo y picoteando de todo. "y el unediano pensará ¿Qué me está diciendo está? ¿Esto tiene relación con mi estudio o mis exámenes? ¡Oh, no queda nada para los temidos exámenes! *el unediano corre despavorido*"  Pues tiene mucho que ver, esos días te recomiendo que disfrutes de la família y del descanso, es bueno a veces desconectar si el resto de días te los vas a pasar trabajando y estudiando o solo estudiando depende de tu situación. Por e…

Diciembre o la gran entrega de la primera APP de psicobiologia.

Bueeeenas! Hoy os traigo un mini-post y os enseño la estructura de un diario de prácticas, ya que cuando lo tuve que hacer por primera vez no encontré una estructura que me pudiera servir de guía.  Mi tutora nos indicó que sería conveniente que fuera muy parecido a un informe experimental real, y nos dio la siguiente estructura: -Resumen (sobre de que va y que se hace) de 150-200p. -Introducción: fundamento teorica, es decir,la teoría o la explicación , en el caso de la APP1 es la heredabilidad y la genética cuantitiva de la personalidad humana. - Hipótesis y objetivos -Metodología: cómo se ha hecho la recogida de datos y análisis estadísticos -Resultados -Discusión: se debe relacionar los resultados con el fundamento teorico, las hipotesis,etc. -Conclusiones: en este caso, es decir, si se cumplen o no las hipotesis planteadas. -Bibliografia,en principio es recomendable hacerlo en APA.
Por otro lado, también existe otra manera que es explicar la metodología, hipótesis y un pequeño ap…

Reto librero: estantería a zero

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Hace unos días he reunido varios libros que tenía desperdigados por casa, y algunos que he adquirido recientemente, por lo que he decidido crear/hacer el reto "librería/estantería a zero". Los libros que tengo pendientes son:
-El juego del ángel- Carlos Ruíz Zafón:


-Mecanoscrito del segundo origen- Manuel de Pedrolo -Claire se queda sola-Marian Keyes
-Emma-Jane Austen

-El psicopata- Vicente Garrido


¿Vosotros tenéis algún reto de lectura? Es real que para el unediano que siempre se pasa horas entre libros, la lectura como actividad de ocio puede resultar dura pero si siempre has tenido el hábito es mejor mantenerlo aunque al principio cueste :).
Por otro lado, solo quedan aprox. 60 días para exámenes (*Cunde el pánico) y yo con estos pelos!!!!
Espero que esteis llevando todo bien y que el estudio cunda!!!

Nos leemos!



#problemasdelunediano (II):El orgullo y sus cosas

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Según wikipedia el orgullo o la soberbia en sentido negativo es: "En términos negativos la soberbia es una actitud orgullosa que caracteriza a aquellas personas envanecidas de si mismas. Genéricamente se la define como la sobrevaloración del yo respecto a los otros, para superar, alcanzar o superponerse a un obstáculo o situación, o bien en alcanzar una elevada desvalorización del contexto. También se puede definir la soberbia como la creencia de que todo lo que se posee es superior, que se es capaz de superar todo lo que digan o hagan los demás, o de superar los prejuicios. La soberbia incita a la persona a valorarse demasiado, enorgulleciéndose y creyéndose capaz de hacer cualquier cosa por encima de los demás e incluso de sus propias capacidades, de las circunstancias o mejor dicho los contratiempos que se presenten. Esta idea deriva directamente en que el soberbio ponga en detrimento a las demás personas, debido a que piensa que sus capacidades o que su valor no …

#problemasdelunediano/a

Hola! Hace algunas semanas que no actualizo en condiciones pero os traigo una nueva sección en el blog, que se llama.. (ruido de tambores...)  #problemasdelunediano Dado que muchas veces nos encontramos con situaciones surrealista ,que luego cuando las recordamos nos reímos o ardemos de rabia, eso ya depende de la persona. Bueno y con esto paso a explicaros la primera:
El tiempo libre: como ahora estoy buscando trabajo, pues en algunas entrevistas que quieren comprobar el inglés te hacen la típica pregunta de "what do you do in your free time?" (¿qué haces en tu tiempo libre?) . Mi primer pensamiento fue: "¿ qué tiempo libre?, pero después contesté en inglés, lo típico de salir con los amigos, ver series, navegar por internet, etc. Pero es verdad, es decir, en mi caso hago dos cuatrimestrales y una anual de psicología, además, de inglés presencial, italiano en el CUID (que ya haré un post sobre ello) y el carnet de conducir. Como veis muchas cosas, y de ahí el pensamiento…

Psicobiologia

Feliz domingo! Esta entrada es super cortita y es para avisar que he subido un esquema-resumen de tema 3 de psicobiologia por si a alguien le sirve. Y vuelvo AVISAR no sé si podré a hacer más temas porque tengo un poco falta de tiempo, y el hacerlo a ordenador me quita bastante.

Día 1 de la rutina y situación de los apuntes de Psicobiología

Hola, este post lo utilizó para las dos cosas que ponen en el título, pero primero vamos a hablar de mis apuntes de Psicobiología y es que por falta de tiempo no voy a hacer todos los temas, en principio no haré el tema 2 ni el tema 3, el resto aún no lo he decidido, lo haré según vea mi necesidad. Por otra parte, os aconsejo los  vídeos de María Penado y los apuntes de otros compis en los grupos de fb, además, creo que el libro antiguo se le puede sacar provecho de alguna forma, y repito que en los grupos de fb de la asignatura encontrareis recursos. Así como en el foro de psicologia-uned también.
Vamos a lo segundo, el hecho de escribir todo lo que tengo que hacer en mi #bulletjournal hace que lo cumpla, es decir, que funciona! y bueno, por el momento he hecho muchas de las cosas que me había propuesto, aunque esta tarde tocan unas cuantas más.
Y aquí acabamos el post tan cortito :)!

Como ser una "morning person" o como crearte un hábito

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Puede parece poco importante el tener un hábito de estudio diario y siempre a la misma hora, pero, al contrario, es muy importante, ya que muchos expertos dicen que la costumbre se crea al mantenerla durante 3 semanas. Es decir, en 21 días puedes crear un hábito y que luego lo ejecutaras automáticamente. 
Además, el motivo de este post es sobre todo necesidad personal, es tener por escrito los pasos para crearme una rutina, un programa sobre que hacer cada día, porque como ya sabeis ahora mismo estoy buscando trabajo (llevo así 3 semanas) y he entrado en ese período que salgo poco de casa y al ponerme delante del ordenador para echar CVs, los echo, pero más tarde me lío a navegar y no acabo aprovechando el tiempo.
Entonces, vamos a lo que nos interesa el objetivo principal es poder salir de nuestra zona de confort para alcanzar el objetivo, PRIMERO hacernos con un cuaderno o una app donde podamos poner o escribir nuestros objetivo. Después debemos escribirlo y pensar en las horas del…

Domingos con sabor amargo...

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No sé que me pasa últimamente que le doy vueltas a todo. Y como ya sabeis hace tres semanas que se me acabo el contrato de las prácticas que hacia, y al haberme graduado de mi anterior carrera, ya no pude renovar porque era de la propia universidad.
Por lo que ahora me encuentro con la sensación de que hace un mes y pico que no trabajo pero no! son solo 20 días, en comparación con otros casos es nada. Además, seguramente encuentre algo por las mañanas porque por las tardes hago idiomas y tengo las tutorías de la UNED. Pero áun este pensamiento muchas veces me viene el negativo, es decir, el sentirme inútil, entre otras cosas.
Si estais en una situación parecida os recomiendo que si quereis os regodeeis un poquito , como 5 minutos al día. Pero luego a estudiar, que los exámenes estan ahí , al acecho y cuando menos te lo esperas estas en enero-febrero.
Por otra parte, la semana pasada fue -0'5 productiva, no sé por qué pero fue así! Si mucho postureo por instagram pero sí, he tenid…

Y...¡Por fin llegó el nuevo libro de Psicobiología!

Esta es una actualización rápida para deciros que ¡por fin! el libro llegó. Y hay una novedad... en la parte de arriba del blog, en las pestañas encontrais una que pone "apuntes", pues mi propósito es hacer de psicobiología y de psicología de la atención e ir colgandolos. PERO no prometo que esten todos porque no sé como iré de tiempo.

Esperando al libro de Psicobiología....

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Hoy se encuentra en reparto mi libro de Fundamentos de la Psicobiología, porque sí me lo he comprado! el nuevo. Y no, no se si difiere mucho del anterior, si alguien lo pregunta no lo sé y segundo te recomiendo preguntar en el foro de Alf o en los grupos de fb (con solo poner el nombre de la asignatura te salen varios grupos). Este GIF es un fiel de retrato de toda la mañana esperando al señor transportista y auguro toda la tarde. Por otra parte, me cuesta horrores ponerme a hacer mis propios apuntes, y es básicamente porque me tengo que establecer una pequeña rutina hasta que encuentre un nuevo trabajo. Dado que llevo casi ya 10 días en paro y me parece que lleve un mes..pero la visión positiva es que debo instaurarme unos horarios para poer explotar el tiempo ahora que lo tengo que luego si encuentro trabajo ire con el agua al cuello y me pillará el toro.
En breves, habrá uno o dos post más sobre alimentación en exámenes, cómo afrontar la ansiedad/estrés, etc.
Nos leemos!

Inicio de Alf y trucos del almendruco

El primer sabado del curso, otro sábado en el cuál tengo que ponerme a estudiar y me cuesta horrores, tengo que reconocerlo que el postureo en Instagram está genial, pero cuesta muchisimo ponerse a estudiar y eso llevando una semana sin trabajar. Sí, también estoy buscando trabajando, estudiando inglés en la EOI e italiano en el CUID.(muchas cosas)
Hace unos días en Instagram Stories compartí una idea que se me había ocurrido al estar leyendo el tema 2 de Psicología Fisiológica, y es que se me estaba haciendo muy pesado, con lo que en la portada me escribí todos los títulos y al lado dos cuadritos para ir tachando conforme iba leyendo y acabando cada apartado. Tipo una to-do list: un cuadrado para cuando acabará de leerlo y otro para cuando lo acabara de resumir.

Por tanto, voy a pasar a explicar por puntos:
Divide y vencerás: es decir, divide los temas y sus apartados en pequeñas tareas, ¿ Por qué? porque son mejor pequeños objetivos, ya que si tienes, por ejemplo, un tema de 60 pági…

Indignación y emociones

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Llevo unos días que no sé que me pasa pero llevo una mala leche encima que no hay quien me aguanté. Saltó por todo, la verdad es que desde hace cosa de un mes que llevó acumulando mucha cosa y no lo he podido evacuar de ninguna forma. Y es que cualquier pequeña cosa ya estoy que haría arder troya, por lo que ya me dejó medio-llevar por ello y he decidido que ya se irá como vino, pero lo que sí es que en cuanto pueda cambiaré muchas cosas que ahora no puedo.Por ejemplo, el ir detrás de la gente y con eso lleva aparejado ser un poco más egoísta (selfish en inglés), mirar más por mis propios intereses, no ser la primera que pone la cara para ciertas cosas para salvar el culo a otros y que yo quede como la medio-mala o la borde; que sí un día por X o por Y no me apetece salir no salgo, y si Z día tengo que estudiar y el mar está ardiendo tengo que estudiar no hay vuelta atrás.
Con esto os quiero decir, por lo menos a los novatos sobre todo a los que son jovenzuelos (o que rondan mi edad)…

¿Cómo me organizo?

Hola, como va a comenzar el nuevo curso he pensado que sería bueno comentaros como estudio y con que me organizo. Y Espero que a alguien le sirva :)
Libros y apuntes: en la mayoría de asignaturas primero me miro el libro y para repasar los apuntes de los compis. Por ejemplo, para aprendizaje lo que tengo pensado es estudiar de apuntes de Cristina Gil (los encontrareis en el foro de psicologia-uned o en los grupos de fb de la asignatura), las videos clases de Ángel Pozo (también estan en los grupos de fb) y de apoyo el libro para entenderlo mejor. Por último, en algunas asignaturas intento hacerme mis propios apuntes si tengo tiempo.Modo de organización de apuntes y esquemas: intento si los tengo sueltos perforarlos y ponerlos en un carpesano o si no encuadernarlos junto con powerpoints de algún tutor o preguntas de autoevaluación. Por ejemplo, como en la foto se ven los apuntes de Psicologia Fisiológica del curso pasado [22082016]: <<es veu tokyo des del cel...m'ha semblat un…

Se van acabando las vacaciones...¡El lunes o el martes abren Alf!

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Buenos días, después de mi eufórico título he de decir unedianos...que ya se nos acaban las vacaciones universitarias. Pero bueno, según se dice/se rumorea abrirán Alf entre el 3 o el 4 de octubre, es decir, el lunes o el martes, aunque se pueden retrasar.
Por otra parte, en la asignatura de psicobiología aún no han sacado el libro y por los grupos de facebook se dice que hasta mediados de octubre no saldrá publicado, con la consecuencia de que llevaremos un retraso en el estudio de la asignatura. Además, psicología fisiológica no sé sabe si el libro saldrá en formato electrónico o lo colgarán en Alf, pero se huele que la semana que viene estará o subido en la plataforma o a la venta en e-uned.

Por otra parte, os voy a proponer algunas series que pueden venir bien para ver durante este fin de semana o para desconectar del estudio, o en algún rato libre.
-Psycho-pass: (sinopsis de la Wikipedia) "En un futuro próximo, es posible medir de forma instantánea el estado mental de una …

¡Por fin tengo mi nota de septiembre!

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Buenas,
como bien el título dice ¡por fin! salió mi nota de Psicología Social y sí la he aprobado, por tanto, una menos.


Mi reacción al ver la nota fue la misma que Dumbledore, ¿por qué? os preguntareis, pues es muy sencilla la respuesta y es que para un estudiante de la UNED el hecho de que le salga las notas días antes del día de cierre de actas es siempre una celebración. Además, ese estudiante de la UNED ha invertido mucho tiempo en el estudio de la asignatura y cualquier nota por encima de 5 es un gran logro por la paciencia y la constancia que ha dedicado a la asignatura, al ED y a todo ese mundo.
Así que amigos ahí va mi valoración de Psicología Social, es anual y es de 1º curso:
"esta asignatura es bastante asequible y amena, pero a veces (en mi opinión) es un poco infumable sobre todo cuando salen mil autores. Por otra parte, hay que fijarse en los experimentos que menciona porque ayuda a entender mejor la teoría; y habrá veces que te preguntarás porque estudias esa part…

El CUID

Hola, como mencioné que haria una entrada sobre el CUID, porque creo que es importante que teniendo esta opción en nuestra universidad es bueno conocerlo. En mi caso he decidido hacer B2 de Italiano en la modalidad on-line, ya que presencialmente voy a hacer B2 de Inglés pero no en el CUID. La web del CUID Entonces vamos a lo que importa ¿cómo va el CUID? (os lo explicaré un poco por encima porque aún no he hecho ningún idioma con ellos y este es mi primer curso de este tipo. Primero, la web os la he dejado al principio del post, donde teneis toda la información más detallada (en el apartado " oferta de idiomas del CUID"). Antes de matricularos recomiendan  hacer una prueba de nivel que ellos mismos proporcionan y que puedes hacerla online, de esta forma puedes orientarte en que nivel matricularte si tienes unas nociones básicas o medias del idioma pero no sabes seguro que nivel posees. Como segundo paso, tendrás que decidir en que modalidad te quieres matricular: Modalidad s…

Esperando las notas de septiembre...

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Cómo ya sabreis a principios de septiembre se realizan los exámenes de la segunda convocatoria de la UNED, por lo que todo estudiante después de haber chequeado varias veces las plantillas y pasar vario días, espera que salgan las notas al cabo de unos 10-15 días. Ahora mismo, me encuentro que aún no me han salido las notas de Psicología Social del 1PP y que me subo por las paredes. Según las plantillas tengo un 5'33 pero necesito asegurarme de que esa asignatura anual la he superado, porque el segundo lo tengo aprobado (BIEN!) y así una menos , con la consecuencia de que estaré cada vez más cerca de mi objetivo.

Por eso os digo a la hora de hacer los exámenes y esperar plantillas y notas tener muchisima paciencia, cargaros de kilos y kilos de esta. Así, también para contactar con el ED y más personal de la universidad porque a veces las cosas van despacio.
En los próximos días planeo una entrada sobre el CUID porque la verdad es que posibilita el hacer idiomas aparte de nuestro …

Bienvenidos

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Esta es la primera entrada de este blog para ir contando como va este curso en la UNED e intentar explicar algunas cosas que me puedan comportar dificultades y pueda ser de ayuda para cualquier futuro estudiante o estudiante novato/novel.
En este curso 2016/2017 he escogido esta asignaturas de Psicología (todas estas asignaturas me las había dejado para matricularlas ahora):
Anual: -Psicobiología: en esta asignatura este curso cambian el libro, así que por el momento no puedo empezar a echarle un ojo con el nuevo ejemplar.
1º cuatrimestre: -Psicología fisiológica: igual que con psicobiologia. -Psicologia de la motivación
2º cuatrimestre: -Psicologia del aprendizaje -Psicologia de la atención.
Espero que me acompañeis en esta aventura!