sábado, 24 de diciembre de 2016

lunes, 19 de diciembre de 2016

#problemasdelunediano/a:sobrevivir a las navidades y no morir en el intento

Pues como ya dije en el anterior post quería hacer un post de como sobrevivir a la navidad estudiando y no morir en el intento. Primero de todo coge una taza de té y ponte cómodo porque puede ser largo este post.
Las fiestas suelen ser época de comer y beber en cantidades, es decir, después de la cena de nochebuena o de la comida de navidad tendemos a sentirnos como una bola y casi a desplazarnos rodando. Una de las pequeñas consecuencias de estos es que nos entra un poco de modorra, además, de que las sobremesas se alargan y alargan comiendo y picoteando de todo. "y el unediano pensará ¿Qué me está diciendo está? ¿Esto tiene relación con mi estudio o mis exámenes? ¡Oh, no queda nada para los temidos exámenes! *el unediano corre despavorido*"  Pues tiene mucho que ver, esos días te recomiendo que disfrutes de la família y del descanso, es bueno a veces desconectar si el resto de días te los vas a pasar trabajando y estudiando o solo estudiando depende de tu situación. Por eso es recomendable que el resto de días intentes comer sano todo lo que puedas, es decir, desayunar bien (fruta+ hidratos de carbono+ proteínas+ té o café), comer bien, cenar bien, merendar... vaya 5 comidas al día,a poder ser lo más sano posible (que haber que algún bombón o polvorón siempre puede caer)

Otro truco es que al ponerte a estudiar y mientras quieres picar algo recomiendo siempre fruta, por ejemplo uvas o gajos de mandarina, así como también recomiendo encarecidamente el té. Sobre todo el té verde en vez de tomar café, ya que el té verde tiene muchos beneficios como los siguientes
-ayuda a la estimulación sanguínea
-actúa como estimulante
-te ayuda a adelgazar (que en las fechas en las que nos encontramos es bueno)
-ayuda a prevenir las caries
-ayuda en las enfermedades de la piel ( té embellece)
-Reduce el estrés
-...

Otro punto en este post es el "divide y vencerás", es decir, cuando te enfrentes a como estudiar el temario de esa asignatura tan temida divídelo por puntos, por ejemplo si el tema X tiene 5 puntos dividelo dentro del tiempo que tengas, y siempre haz pequeños tiempos (35-45 minutos) y unos 10 minutos de descanso, posteriormente, cuando lleves 3 o 4 períodos te tomas un descanso más larg de 15-30  minutos.

Por último, una de las cosas más importantes es que disfrutes de la navidad,  y si un día por h o por b tu concentración se ha ido a la Antártida o a la Luna, haz algo que no implique algo muy complicado, por ejemplo, mira una clase de intecca o  repasa algún tema que ya hayas dado hace poco.

Espero que estos mini consejos os funcionen y nos leemos pronto :)









sábado, 10 de diciembre de 2016

Diciembre o la gran entrega de la primera APP de psicobiologia.

Bueeeenas!
Hoy os traigo un mini-post y os enseño la estructura de un diario de prácticas, ya que cuando lo tuve que hacer por primera vez no encontré una estructura que me pudiera servir de guía. 
Mi tutora nos indicó que sería conveniente que fuera muy parecido a un informe experimental real, y nos dio la siguiente estructura:
-Resumen (sobre de que va y que se hace) de 150-200p.
-Introducción: fundamento teorica, es decir,la teoría o la explicación , en el caso de la APP1 es la heredabilidad y la genética cuantitiva de la personalidad humana.
- Hipótesis y objetivos
-Metodología: cómo se ha hecho la recogida de datos y análisis estadísticos
-Resultados
-Discusión: se debe relacionar los resultados con el fundamento teorico, las hipotesis,etc.
-Conclusiones: en este caso, es decir, si se cumplen o no las hipotesis planteadas.
-Bibliografia,en principio es recomendable hacerlo en APA.

Por otro lado, también existe otra manera que es explicar la metodología, hipótesis y un pequeño apartado de discusión.

En unos días intentaré hacer un post para poder sobrevivir a las navidades, poder estudiar y disfrutar de las fiestas :)!